Употребление винограда улучшает работу сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие гипертонии.

Калифорнийские ученые утверждают, что употребления винограда может нормализовать кровяное давление, а также предотвратить развитие гипертонии.

В ходе исследования было установлено, что у тех, в чьем рационе на протяжении 18 недель был виноград, кровяное давление было ниже, чем у тех, кто виноград не употреблял. Кроме этого виноград также улучшил функционирование сердечно-сосудистой системы.

Специалисты такой позитивный эффект объясняют наличием в винограде флавоноидов. Для нормализации давления в день человеку нужно съедать 9 порций винограда (в одной порции около 15 виноградин).

neboley.com.ua